Ricetta light, semplice e velocissima da cucinare, adatta a chi ha poca pratica in cucina o a chi ha poco tempo, ma il risultato è sorprendente!!
Niente di più indicato di un buon petto di pollo per chi è a dieta e deve tenere a bada le calorie.
Il petto i pollo è anche un gradito alleato in cucina per chi è poco esperto di fornelli o chi di tempo ne ha proprio poco per cucinare.
Alla lunga però, il caro petto di pollo….stanca!! Sempre la stessa fettina, poco condita, li nel piatto….che noia!!
Interviene in questi casi un pò di fantasia e il caro petto di pollo si trasforma come d’incanto da rospo a principe azzurro!
Come??
E’ semplice….vediamo una ricetta da mettere subito in pratica:
Petto di pollo ripieno di funghi, stracchino e speck.
Ingredienti:
3 petti di pollo interi
150 g di stracchino morbido
6 fette di speck
375 g di funghi champignon
Due pomodori sodi e maturi
Un cucchiaio e mezzo di prezzemolo fresco tritato
Uno spicchio d’aglio
Un limone
Olio extravergine d’oliva
Sale e pepe
Preparazione:
– Prendere i funghi champignon eliminando la parte finale del gambo e le eventuali parti rovinate, sciacquarli poi rapidamente per togliere ogni residuo di terra. Tagliarli a pezzi piuttosto piccoli e irrorare il tutto con il succo del limone.
– Prendere una padella, mettervi un pò di olio e unire anche l’aglio privato della buccia e lasciarlo soffriggere per breve tempo.
– Aggiungere i funghi e il prezzemolo finemente tritato, mescolare e cuocere a pentola scoperta per circa 5 minuti.
Salare, pepare, fare insaporire per altri tre minuti, togliere dal fornello e mettere da parte.
– Nel frattempo accendere il forno e impostare la temperatura sui 200°.
– Tagliare a metà (da un lato) ogni singolo petto di petto (eliminando le eventuali parti dure e gli ossicini).
– Aprire a portafoglio il petto di pollo, dopodiché salare, pepare e schiacciarli energicamente con il palmo della mano.
– Farcire il petto appena tagliato con una fettina di speck, un po’ di stracchino e un cucchiaio di funghi, richiudere poi con uno stuzzicadenti.
– Ungere una teglia, disporvi la carne (uno o più petti di pollo preparati) sigillare con un foglio di alluminio e cuocere in forno a 200° per circa 15 minuti.
– Alla fine togliere l’alluminio e fare grigliare fino a far prendere ai petti di pollo una bella doratura uniforme.
– Sfornare, mettere i petti di pollo farciti su un piatto da portata e servire subito accompagnando con un contorno di funghi o un’insalata mista.
…e il gioco e fatto!
Poi fatemi sapere se vi è piaciuta!
Autore: Cristina Lorenzi